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#コレステロール #健康診断 #医師が解説 健康診断で善玉コレステロールが低いという判定をされていました。 16 kg 減量したところですが大分善玉コレステロールの数値が改善してきました。 善玉コレステロールの改善には内臓脂肪を減らすのが効果的なのでしょうか？ 検診の時の診察で太っていて良い事は一ミリもうないと言われたので減量を頑張っています。 と言うご質問にお答えしました。 🏥すぎおかクリニックHP 🤍 （夏見台院） 🤍 （高根台院） ※杉岡の診察ご希望の方は、 高根台院にて火曜日・土曜日のご来院を おすすめします。（杉岡の診察日です） 【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です 🤍 こちら、杉岡初の200万回超再生動画！ まだみてない方は是非チェックしてみてくださいね。 コメントもたくさん、ありがとうございます！ 【関連動画ショート版】 ゼロカロリーソーダってどうなの？ 🤍 🎬精神科医・樺沢紫苑先生ライブ出演 🤍 📕新刊のお知らせ 「おうちストレスをためない習慣」 杉岡充爾 著 🤍 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください 🤍 ※全てのご相談にお答えできかねますので あらかじめご了承願います。 ※講演、コラボ等、お仕事に関するご依頼も 上記フォームよりお寄せください。 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 心と体の健康は幸せの土台です。 このYouTubeチャンネルでは すぎおかクリニック院長杉岡 充爾（すぎおかじゅうじ）が 心と体の健康アドバイスをお届けします。 チャンネル登録お願いします。 🤍 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 📨杉岡充爾公式メールマガジン登録 🤍 📱杉岡じゅうじ公式LINE 🤍 📻Voicy 🤍 🕊Twitter 🤍 💙公式FB 🤍 📕著書一覧 🤍 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 🌿プロフィール 杉岡充爾（すぎおかじゅうじ） すぎおかクリニック院長 千葉大学医学部卒業 医学博士 日本内科学会認定医、 日本循環器学会専門医、 日本抗加齢医学会専門医、 日本医師会健康スポーツ医、 千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。 「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、 2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。 また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。 2021年10月に船橋市内に2院目となる、 すぎおかクリニック高根台院が開院しました。 🤍 （すぎおかクリニック高根台院） TEL：047-401-7300 ※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、 高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を おすすめします。（杉岡の診察日です） 🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿🌿 🌿 🌿 【免責事項】 YouTubeにて発信する情報は、医学知識、最新研究、医療現場での経験等に基づいた杉岡の個人的見解をお伝えするものです。 コメント欄や動画でのご質問への回答についても、診断や治療法の指示を行うものではございません。 情報の内容については最新の注意を払って配信していますが、完全なる正確性については保証しかねます。 当チャンネルの情報を視聴者様が利用した際に万が一不都合が生じたとしても責任を負いかねます。
#HDLコレステロール ＃LDLコレステロール ＃コレステロール ＃中性脂肪 ＃とは ＃脂質 ＃代謝 ＃違い ＃高い ＃低い ＃どうなる ＃なぜ ＃機序 ＃わかりやすく ＃解説 ＃看護 いつもInstagramやYouTubeをご覧いただきありがとうございます！ 今回はHDLコレステロールとLDLコレステロールについてわかりやすく解説しました！ 「HDLコレステロールが高すぎるとダメな理由とは？」 「そもそもコレステロールって何？中性脂肪との違いは？」 「HDLコレステロールとLDLコレステロールの違いは？」 【お仕事のご依頼・資料についてのお問い合わせはこちら】 menzunasu🤍gmail.com 【超緊急な不整脈４選】 🤍 【塩分の摂りすぎて血圧が上がる理由とは】 🤍 【ステロイドパルス療法】 🤍 【血管痛が起きやすい点滴とその理由】 🤍 【高カロリー輸液でビタミンB1を併用する理由】 🤍 【バンコマイシン】 🤍 【ロキソニンが腎障害を引き起こす理由】 🤍 【妊婦にロキソニンが禁忌な理由】 🤍 【そのほかの動画はこちら】 🤍 【資料ダウンロードはこちら】 🤍 ※資料はpdf形式でアップロードしておりますので、印刷も可能です。研修会や自己学習などにお役立てください。また、「メンズの資料を学生への講義・新人への勉強会で使用したい」という方はご自由に使用していただいて構いません。少しでも全国の医療に携わる人が、勉強を楽しんでもらえたらという思いで資料を作成しています。 ※資料を転売する行為や、SNS等で無断で投稿するなどの行為はやめてください
コレステロールと聞くと「何だか体に悪そう」というイメージがありませんか？ コレステロールは脂肪成分の一つで、健康を保つ上で重要な役割を担っています。善玉、悪玉と聞くと、悪玉コレステロールがすごく悪者のように聞こえますよね。ですが実際にはそうではないんです。 善玉コレステロール、悪玉コレステロール、どちらも正常値の範囲を越えたときに、健康への悪影響が出始めます。しかし怖いことに、コレステロールが異常値となっても自覚症状が出ないことがほとんどなんです。 予防について気にしない方が多い中、こうして動画をご覧のあなたは、ご自身のコレステロール値の現状を把握し、改善に向かうための勉強をしている、とても意識の高い方です。素晴らしいです。 そんなあなたに、コレステロール値を正常に近づけるための方法をお伝えしますので、まずは１つでも良いので生活の中に取り入れてみてください！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:56 コレステロールとは？ 3:35 コレステロールが異常値だと危険な理由 6:02 悪玉コレステロール、善玉コレステロールを改善する方法５選 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#悪玉コレステロール減らす方法#善玉コレステロール増やす方法
●3食しっかり食べて体型と健康を維持する 食事法をお届け！ 赤松るみ公式メルマガ配信中！ ▼読者登録はコチラから▼ 🤍 みなさん、LH比ってご存知ですか？LDLコレステロールとHDLコレステロールの比率のこと。コレステロール値が基準値以内でも、LH比を見ると動脈硬化のリスクが高いケースがあるのです。 動画ではLH比とは何か、LH比が高い人にオススメの食事や生活習慣についてご紹介しています。コレステロール値が正常だった人でも、LH比が高いことがあるので、健診結果を確認しながらご覧ください。 00:52 LH比とは何か？ 02:59 LH比と血管内の状態 03:30 脂質異常症の診断基準 05:00 LDLとHDLが基準値内でもリスクがあるケース 05:34 LH比が高い人におすすめの生活のポイント 05:54 1.LDLコレステロールを上げやすい食べ物を減らす 06:41 2.LDLコレステロールを下げやすい食べ物を増やす 07:25 3.HDLコレステロールを増やす 08:38 4.禁煙 【字幕の修正】 04:53 ×特定検診→○特定健診 07:27 ×LDL→〇HLD 【こちらの動画も合わせてご覧ください】 LDLコレステロールが高い人におすすめの食事 🤍 中性脂肪値が高い方におすすめの食事 🤍 【バランスのいい日々の食事をご紹介】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 赤松るみInstagramアカウント 🤍 赤松るみのTwitterアカウント 🤍 【ライフスタイルに合わせた食事法をご提案】 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ●赤松るみのオンライン食事コンサルティング 🤍 ●赤松るみの食サポートメニュー一覧 🤍 #LDLコレステロール #LH比 #LH比高い #ldl下げる #ldlコレステロール #ldl下げる食事 #ldlコレステロール 食事
#コレステロール #善玉コレステロール #悪玉コレステロール コレステロールと聞くと…なんだか身体に悪いイメージがありますが、実は細胞膜やホルモン、胆汁酸を作る成分でもありとても大事なんですね。HDLコレステロール（善玉）は運動で増加し、LDLコレステロール（悪玉）を吸収する働きがあるんです。HDLコレステロールが増えると血管の壁を強くして、脳梗塞や心筋梗塞になりにくくなります。 今回はコレステロールについて横浜院の平島院長に話を聞きました。 【医療情報はクリニックのLINEで毎週配信中!! 登録はこちらから】 🤍 胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。 【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】 🤍 住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12 電話：045-914-7666 （受付：9:00～19:00 土日16:00まで 休診日/祝日のみ） web予約：🤍 【福岡天神内視鏡クリニック 消化器福岡博多院】 🤍 住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−11 パシフィーク天神4階 電話：092-737-8855（受付9:00〜18:00 土16:00まで 日・祝日は休診） web予約：🤍 内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください 🤍
0:00 今日のポイント 0:35 コレステロールって体に悪い？ 1:25 コレステロールの善玉・悪玉とは？ 3:36 LDL(善玉コレステロール)について 4:38 運動で増やす！善玉コレステロール 5:58 どう見る？コレステロールの値 7:46 飲むべき？コレステロールの薬 10:30 いくつまで？コレステロールの値 11:33 後編は？ みなさん、コレステロール値が高い！と言われたことありますか？健康診断などで要観察になっても、一体どうすれば良いの？とお悩みの方も多いのでは？そこで、今回はそもそもコレステロールって何だろう？というお話から良くある誤解までを解説します！みなさんは誤解していませんか？ #コレステロール #基準値 #LDL 📺チャンネル登録はこちらから📺 🤍 ※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。 ※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。 コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。 【癌にならない腸活 無料メルマガ配信中📨】 あなたは知らないだけ…。正しく学んで正しい知識を手に入れる💪 ただいま「癌にならない腸活」実践メルマガ講座配信中‼️ 登録は無料です!! 🤍 【大腸がん・大腸ポリープの再生リスト】 🤍 【糖尿病・中性脂肪・ダイエット・コレステロールの再生リスト】 🤍 【胃がん・ピロリ菌・胃カメラの再生リスト】 🤍 【逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニアの再生リスト】 🤍 【肝機能・AST ALT γ-GTP 肝臓専門医 秋山先生の再生リスト】 🤍 【内視鏡医の整腸剤・乳酸菌飲み比べ企画 再生リスト】 🤍 【医療情報はクリニックのLINEで毎週配信中!! 登録はこちらから】 🤍 胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。 【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】 🤍 住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12 電話：045-914-7666 （受付：午前9時～午後7時 土日午後4時まで 休診日/祝日のみ） web予約：🤍 【福岡天神内視鏡クリニック 消化器福岡博多院】 🤍 住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−11 パシフィーク天神4階 電話：092-737-8855（受付：午前9時～午後6時 土午後4時まで 日・祝日は休診） web予約：🤍 内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください 🤍 動画制作についてのお問い合わせ 合同会社LOCKERS 担当：渡辺まで info🤍lockers.run
みなさんこんにちは、ママ女医ちえこです。今日は健康診断でよくある、コレステロール異常についての解説動画を作ってみました。 夫が内科医なので、内科医監修で作っています。今までにコレステロールが高いとか言われたひとは、ぜひ見てみてください！ いつも動画のご視聴ありがとうございます！ ☆ちえこオススメの血管おそうじサプリはこちら↓ 🤍 ★チャンネル登録もお願いします！ → 🤍 ★Twitter → 🤍 ※できる限りいただいたコメントには目を通すようにさせていただいておりますので、お気軽にコメントをどうぞ。 ※本チャンネルでは、皆様にわかりやすいように出来る限りテロップや字幕を入れてお話しております。 ※動画の内容はあくまで一般論となります。動画の内容は各種資料や論文などを参考とした上で配信させていただいております。しかしながら、病気は個人個人の背景によって治療法や対処法も異なりますため、参考にとどめていただけますと幸いです。ご視聴頂く際は、その点を御了承頂きますよう、お願い申し上げます。 ※病気の症状の出かたについても人によって様々ですので、気になる症状がある場合には、医療機関を受診して適切な治療を行うことをおすすめいたします。 ※動画でご紹介する症例については、過去の論文で取り扱われた症例などを含みますが、一般化およびわかりやすくするために、詳細を変更させていただいておりますため、ご了承ください。 ※医療情報をできる限り正しくお伝えするために、性的な医療単語やイラストを含む場合がございます。予めご了承ください。 ※当チャンネルは、皆さんに少しでも産婦人科や医学に親しんでいただいて、楽しんでいただけることを目的としております。 ※人生100年時代を生きるために、皆様の健やかな人生の一助となりますと幸いでございます。 ＃コレステロール ＃中性脂肪
善玉コレステロールを解説！さらに！...⏬ Dr.あきこのLINE友達追加で、【真の健康を手に入れる】 『独自のメソッド』を教えちゃいます😄 🍀医師からの健康情報満載！🍀 🔽Dr.あきことつながる🔽 🤍 今すぐ見てほしい！😆 Dr.あきこからの本当に健康でハッピーな🎁を手に入れませんか？ 🎁真の健康メソッド『セブンアプローチ』解説動画 🎁厳選！㊙️健康アイテムをこっそりご紹介👍 🎁1日を元気にすごせるマインドフルな魔法のコトバをお届け！ 🎁セミナー・イベントなどの最新情報を💌お知らせ ⬇︎今すぐ友達追加で🎁を受け取る⬇︎ ▶︎🤍 🍀Dr.あきこのSNS🍀 ▽Facebook 🤍 ▽Instagram 🤍 ▽HP 🤍 📕Dr.あきこの書籍📕 「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法」 🔻本のご購入はこちら 🤍 #概要欄からLINE友達追加でオリジナル健康メソッドをプレゼント #山下あきこ #脳神経内科医 ✅関連動画一覧 🍀Dr.あきこのプロフィール🍀 1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、 脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。 アメリカ神経学会会員でもある。 1999年に川崎医科大学を卒業し、 同大学の総合診療部での研修を経て、 福岡大学病院の脳神経内科に入局。 米国フロリダのメイヨークリニックにて 先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で 「MDS Young Scientist Award」 (国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。 日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、 健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、 株式会社マインドフルヘルスを設立。 「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、 より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。 健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、 行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。 企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、 日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。 善玉コレステロール
善玉コレステロールは下げすぎてはいけません。なぜ悪玉は下げるべきで、善玉は上げるべきなのか。この理由についてこれから説明していきます。病院では教えてくれない「コレステロールの真実」について暴露していきます。コレステロールの値を下げて健康になりたい方は必ず見てほしいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる#善玉コレステロール上げる
突然ですが、病院で受けた健康診断で「脂質異常症の疑いがある」 と結果に書かれていたことはありませんか？ 「脂質に異常があるんだろうけど、自覚症状は何もないし…」 「とりあえず、大丈夫だろう…」などと安易に考えていませんか？ この脂質異常症の患者さんは外来で診ない日がないというほどとても多いんですね。耳が痛くなるかもしれませんが、実はこの脂質異常症、長年放置していると、血管の壁に油の成分が溜まり、動脈硬化や心筋梗塞になるリスクが上がってしまうんですね。 この動画を見てくださっている皆さんには、是非最後の改善方法まで見ていただきたいんです。今回の動画では、今日からあなたもできる実践的な方法だけを解説していきますので、1つでも取り入れて脂質異常症を予防していきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:37 脂質異常症とは？ 4:20 脂質異常症を改善する方法３選 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ・1日に必要なカロリー かんたん計算ツール 🤍 ・カロリー計算アプリ「あすけん ダイエット」 🤍 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロールを下げる#脂質異常症を改善
こんにちは 管理栄養士の緑川泉(みどりかわいずみ)です。 今回はHDLコレステロールとLDLコレステロールのバランスについて解説させていただきました。 健康診断や病院でコレステロールの数値を計測した時に出る基準値はあくまで基準値なので本当は血液がドロドロかもしれませんよ？ そんな内容になってますので、ぜひご覧ください！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 0:00 オープニング 0:24 LDLとHDLのバランス 2:44 バランスを保つために 4:35 まとめ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼まだの方は絶対見てほしい動画はこちら▼ ・バターコーヒーの作り方 🤍 ・グラスフェッドバターとは？ 🤍 ・ケトジェニック管理栄養士1の食事 🤍 ・バターコーヒーを始める前～現在までの経緯 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【いずみが日常で使っている物】 ▼おからパウダー(奇跡のおから 超微粉)👇 🤍 ▼オートミール👇 🤍 ▼ビタミンDサプリ👇 🤍 ▼ブルーライトカット眼鏡(トゥルーダーク)👇 🤍 ▼エリスリトールスイート5倍👇 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■チャンネル登録はこちら👇 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼再生リスト一覧はこちら👇 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強のバターコーヒーのInstagramはこちら👇 🤍 ※新商品情報やお得情報を随時up中～♪♪※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強のバターコーヒーのTwitterはこちら👇 🤍 ※新商品情報やお得情報を随時up中～♪♪※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強の管理栄養士 緑川泉のBlog👇 🤍 ※伝わる人に伝えたい記事を週2回up中～※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼最強の管理栄養士IZUMI Instagram👇 🤍 ※私の日常や料理など投稿しています※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼その他お仕事に関する問い合わせ👇 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 効果音/効果音ラボ YouTuberのための素材屋さん ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #コレステロール対策#善玉コレステロール#悪玉コレステロール
ldlコレステロールを解説！さらに！...⏬ Dr.あきこのLINE友達追加で、【真の健康を手に入れる】 『独自のメソッド』を教えちゃいます😄 🍀医師からの健康情報満載！🍀 🔽Dr.あきことつながる🔽 🤍 今すぐ見てほしい！😆 Dr.あきこからの本当に健康でハッピーな🎁を手に入れませんか？ 🎁真の健康メソッド『セブンアプローチ』解説動画 🎁厳選！㊙️健康アイテムをこっそりご紹介👍 🎁1日を元気にすごせるマインドフルな魔法のコトバをお届け！ 🎁セミナー・イベントなどの最新情報を💌お知らせ ⬇︎今すぐ友達追加で🎁を受け取る⬇︎ ▶︎🤍 🍀Dr.あきこのSNS🍀 ▽Facebook 🤍 ▽Instagram 🤍 ▽HP 🤍 📕Dr.あきこの書籍📕 「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法」 🔻本のご購入はこちら 🤍 #概要欄からLINE友達追加でオリジナル健康メソッドをプレゼント #山下あきこ #脳神経内科医 ✅関連動画一覧 🍀Dr.あきこのプロフィール🍀 1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、 脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。 アメリカ神経学会会員でもある。 1999年に川崎医科大学を卒業し、 同大学の総合診療部での研修を経て、 福岡大学病院の脳神経内科に入局。 米国フロリダのメイヨークリニックにて 先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で 「MDS Young Scientist Award」 (国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。 日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、 健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、 株式会社マインドフルヘルスを設立。 「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、 より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。 健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、 行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。 企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、 日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。 ldlコレステロール
こんにちは、大場内科クリニック 院長の大場啓一郎です LDLコレステロール、悪玉コレステロール、いくつ以上だったら病院受診すべきでしょうか？ やばいでしょうか？ という質問をいただきました。 LDLコレステロール、悪玉コレステロールと言われます。 ほとんどがLDLコレステロールの、8割強がですね、ご自身の肝臓で作っています。 LDLが高い方っていうのはご自身の肝臓でLDLコレステロールをたくさん作りすぎている状態です。 LDLコレステロールが高いと何故いけないかというとですね、やはり動脈硬化を進めてしまうからです。 低すぎる必要はないんですけど、高すぎるのは良くないと思います。 下げすぎる必要はありません。 LDLコレステロールが増えてしまうと、血管の老化ですね、動脈硬化が進んでしまいます。 酸化された悪いコレステロールが血管の内側に入り込んでしまって、血管の壁が厚くなってしまって、プラークといいますけど、作ってしまって動脈硬化が進みます。 そのプラークという所がはじけると、血栓ですね、血の塊ができてしまって血管を詰まらせてしまう。 それが心臓で起きると心筋梗塞、脳で起きると脳梗塞になってしまいます。 コレステロールが高いとプラークができてしまって、動脈硬化が進む、動脈硬化性疾患による狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞などが起こりやすくなるというわけです。 健康診断でLDLコレステロール、いくつぐらいだったでしょうか？ コレステロール高い方ってけっこういらっしゃいますよね。 LDLコレステロール、HDLコレステロール、大きく分けてコレステロール2つありますね。 善玉コレステロールというHDLコレステロールは、比較的やっぱり高い方がいいかなと思います。 HDLコレステロール、40以下を異常としますけど、やっぱりHDLコレステロール低い方はあんまり良くありません。 HDLコレステロールというのは、動脈硬化を抑えるような作用、体の隅々にある悪いコレステロールを 回収してくれるような働きを持っています。 なので善玉コレステロールと言われています。 LDLコレステロールとHDLコレステロール、どのぐらいの比率であるかというのも大切なんですけど、やっぱりLDLコレステロール、単独で考えてもらって高い方がやっぱり良くないですね。 じゃあ、どのくらいなら良いのか。 160以上だったら僕は一度かかりつけ医の先生に相談したほうが良いと思います。 数年前からの健康診断の結果を持って行ってもらって、先生と一緒にどのぐらいの値で毎年LDLコレステロールの値が推移しているのかというのを見てもらった方がいいかなと思います。 体質だったり、あといろんな様々な理由で、特に女性ですね、女性ホルモンの関係で上がっている場合もありますので、相談した方がいいかなと思います。 そうですね、160以上を一つの目安とした方がいいと思いますね。 お薬をいつから飲むべきかというのはちょっと議論がありますけど、 160ぐらいで、動脈硬化のリスクが高い方というのは、お薬考える方もいると思いますね。 180以上だったらちょっとお薬を飲むことを前向きに考えたほうが良いんじゃないかなと僕は思います。 その辺はちょっと先生と相談してください。 一応高コレステロール血症の定義は140以上なんですよね。 まだ140前後120～130ぐらいだったら、ちょっといいかなと思いますね。 まあできたら僕はLDLコレステロール120以下ぐらいを目指した方がいいかなと思います。 下げすぎる必要はないと思いますね。 一度心筋梗塞になった方というのは、LDLコレステロール70以下にするという厳しい基準があるんですけど、普通の方はそこまでする必要僕は無いと思います。 120ぐらいを目指すべきかなと僕は思っています。 LDLコレステロール、やはり体の中でも必要となってる部分もありますので、下げ過ぎる必要はないと思います。 今日のまとめです。 LDLコレステロールいくつ以上でしたら、病院に行くべきでしょうか？ やばいでしょうか？という質問ですね。 ひとつの目安としてLDL160以上は一度病院に受診した方がいいと思いますね。 180以上でしたら、お薬飲むことを前向きに考えてもらった方があなたの将来のためにいいと思います。 LDLコレステロール大体理想的には120前後以下ぐらいを目指した方がいいと思います。 下げ過ぎる必要はないと思います。 あなたのLDLコレステロール今いくつぐらいでしょうか？ わからないこと、不安なことがあればかかりつけ医の先生に相談するようにしてください。 ▼コレステロールを下げる薬できれば飲みたくない 🤍 ▼何でも話し合える相談できるかかりつけ医【JR相模原駅徒歩1分】 大場内科クリニック 🤍 #相模原 #内科 #コレステロール #LDLコレステロール
📚発売たちまち7刷決定! 中高年に必須の予防医学を1冊の本に凝縮しました！📚 書籍 『40歳からの予防医学――医者が教える「病気にならない知識と習慣74」』 好評発売中！ ▼Amazon 🤍 ▼楽天 🤍 岩田健太郎氏(感染症医・神戸大学教授)推薦! “健康になるための単一解はない。大事なのは「総合点」。 本書は、巷にはびこる怪しげな健康本とは一線を画す、 安心して読める健康の教科書だ“ 国内外の良質な論文にもとづいた 「科学的に正しい」予防医学の決定版！ 「もっと早く知りたかった」 40万人が驚嘆した、最強の健康知識! - 「健康診断でコレステロールが高いって言われたけど、結局どうすればいいかわからない」 医者は規則正しい生活をしろっていうけど、具体的なアドバイスもなく、結局何もできず放置してしまっている。 あなたはこんな悩みはありませんか？ 日本にはコレステロールが高い人はなんと200万人以上もいるとされています。 しかし、コレステロールが高いと一口に言いますが、一体どのくらいの数値だと危険なのか。 そもそも、コレステロールが高いことは何が危険なのか。 規則正しい生活って結局何のことなのか。 意外に知られていないコレステロールの真実について今回はたっぷりご紹介していきます。 コレステロールが高い人がまずやるべき手っ取り早い対策についても、科学的根拠に基づいてしっかり紹介します。 自分の今の状態を正確に把握するために、コレステロールを下げる為の正しい対策をとるために、一生使える知識をこの動画で身に着けていきましょう。 もくじ 0:00 導入 1:36 本当にその数値で薬は必要？コレステロールの正体について 10:36 脂質異常症を改善する方法について - 👇ウチカラクリニック/予防医学chの公式LINEの登録はこちら（無料です！） 🤍 🔴気になるお悩みにAIが適切な問診を用意してくれる「AIWeb問診機能」 🔴「LINE版家庭の医学」のように約100本のYouTube動画、Web記事から気になる情報にアクセスできる機能 🔴LINEからいつでもオンライン診療が予約できる機能 など様々な機能が利用できるいわば「ミニクリニック」のようなLINEです。 こちらから健康情報を頻繁に送る事はありませんので、是非お気軽に登録して自由にポチポチご活用下さい。 ✅ウチカラクリニックのオンライン診療予約はこちら （夜間・休日も営業しております。空き予約をご確認下さい。） 🤍 ✅ウチカラクリニックのHP 🤍 ✅健康メディア「予防医学大辞典」 🤍 ✅ウチカラクリニック/予防医学chの公式LINEの詳しい説明 🤍 ✅Instagram 🤍 ✅Twitter 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 👪医師募集👪 ウチカラクリニックでは一緒に働いてもらえる医師を募集しています。 様々な働き方が実現可能ですので、詳細は下記をご覧ください。 🤍 🏢企業など団体の方へ🏢 ウチカラクリニックでは企業・施設・学校などの「団体」に対しての福利厚生としてのオンライン診療サービスも提供しております。 詳細は下記をご覧下さい。 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼取材などのお問い合わせはこちらから 🤍 ▼（クリニック様、法人様向け）e-learning動画制作依頼はこちらから 🤍 ※自社PR、商品PR、YouTube動画、健康増進動画などアニメーションで作りたいと考えている企業様は無料相談可能です。 ▼商品、サービス監修依頼などはこちらから 🤍 （Preventive Room株式会社HP） ▼管理人プロフィール 森 勇磨(産業医・内科医/Preventive Room 株式会社/ウチカラクリニック代表) 愛知県名古屋市に生まれ、東海高校・神戸大学医学部医学科を卒業しました。 研修後の藤田医科大学病院の救急総合内科の勤務にて救命救急・病棟での勤務で多くの病状が悪化した患者さんと出会い、「受診前に伝えるべき情報が伝えられていない」という社会課題を痛感。 そういった思いの中で「何か自分にできる事はないか」と、老若男女に幅広く親しまれているYouTubeでの情報発信を始め、「堅苦しい医学知識を柔らかく・楽しく・わかりやすく伝える」事を目指し、アニメーション×医療の可能性を信じて予防医学chを始めました。 色々な苦労・葛藤はありましたが現在では登録者40万人、再生回数は4000万回を超え本当に多くの方に見て頂けるようになり、更なる責任の重さに身が引き締まる思いです。 予防医学chをより良いものにしていくため、様々なご意見・ご要望頂ければ幸いです。 詳細なプロフィールはこちら 🤍 ▼免責事項 ・所属する施設・団体・組織と関係なく医師資格を持った個人が情報を発信しております。 ・情報は、健康・疾患・医療に関する一般的情報を提供するものであり、実際に診療する医療者が行うアドバイス・治療に代わるものではありません。健康・疾患・医療に関する一般的情報は、必ずしも全ての方にあてはまる訳ではないのでご留意ください。またコメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示を行うものではございません。 ・十分な注意を払って、吟味して情報は発信しておりますが、情報の有用性・確実性・正確性・適時性・完全性について責任を負うものではありません。万一情報を利用した結果、利用者に不都合や不利益が生じる事になっても、責任は負いかねます。 ▼関連動画 放置厳禁！知らないと後悔する大腸がんの危険な症状とは？ 🤍 ▼予防医学chのInstagram 🤍 ▼Twitter 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※BGMはDOVA-SYNDROME様（🤍 #予防医学チャンネル#脂質異常症#医師#コレステロール#悪玉コレステロールを下げる方法#LDLコレステロール#悪玉コレステロール#中性脂肪
なるべく薬を使わずに健康になりたい！ ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。 ハチミツ栄養療法医 やすこDrの公式Line☆ - 🍀LINE登録すると 「お役立ちハチミツドリンク３つのレシピ」プレゼント🎁 LINE限定Drやすこセレクトのおすすめの貴重な国産天然ハチミツ販売💕 販売時期は、お知らせします。 さらにLINE登録すると、定期的に有益な健康情報も届きます。 - LINE登録はこちら ↓↓↓ 🤍 - 🍀 チャンネル登録をお願いします！ →🤍 チャンネル登録、高評価していただけると 励みになります。 月1回YOU TUBEライブをしています。 アーカイブはこちらからみてね。 🤍 🍀フォローしてね 公式インスタグラム：🤍 公式フェイスブック：🤍 公式Twitter：🤍 桑島靖子 (内科専門医、漢方専門医) ハチミツ栄養療法の専門家 ▶️桑島内科医院 副院長🐝 オーソモレキュラー栄養療法医 ▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝 ▶️著書 子宮を温める食べ方があった！（青春出版） 女性のイライラがスッキリ消える食事（マイナビ） NY発！飲む美容液 魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える （PHP研究所） ▶️取材 食べる甘酒のすべてがわかる本（マキノ出版ムック2017年10月） 最強の甘酒（マキノ出版ムック） anan本気の腸活特集(2018年7月25日号） Ｄrクロワッサン 甘酒、麹の健康法 anan骨トレでカラダ調整特集（2021年5月26日号） LDK特別編集ずぼらダイエット特集（普遊社ムック） 医師が勧める「ハチミツ」薬食術（2023年4月号ゆほびか） 🐝🐝🐝🐝 健康検診を受けるとLDLコレステロールや HLDコレステロールの値って 気になりますよね。 LDLコレステロールは悪玉 HDLコレステロールは善玉 と説明されると思います。 そして HDLが低いと動脈硬化になりやすいく HDLが高いと動脈硬化になりにくい と言われていますが・・・ じつは HDLが100以上と高い方と HDLが低い方と同様に 動脈硬化や心筋梗塞が増えることが 分かりました。 今回の動画の内容は ☑LDL・HLDとは ☑コレステロールとは ☑どういうものが悪玉なのか ☑悪玉の原因 ☑善玉の働き ☑HLDと中性脂肪との関係 ☑肝臓の機能を良くすること について 約10分の動画で詳しく解説していますので、 ぜひご覧になってみてくださいね ＃善玉コレステロール＃悪玉コレステロール＃HDL＃LDL＃コレステロールが高い #生はちみつ＃はちみつ体質改善＃ハチミツ効能＃はちみつのある生活＃はちみつのある暮らし
いきなりですが、あなたは脂質異常症ってどんな症状か知っていますか？ 「脂質異常症って名前は聞いたことあるけど詳しくは分からないな。」 そのような方って多いですよね？ 脂質異常症というのは、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が必要以上に増えてしまっている状態、または、血液中の善玉コレステロールが減った状態のことをいいます。 実は、脂質異常症の方って年々増加しているんですね。脂質異常症って加齢に伴って、割合がより多くなり、50歳以上では約3人に1人は脂質異常症が疑われるくらいなんですね。そんな脂質異常症ですが、あまり知られていないこともあって、改善方法まで詳しく知っている方って少ないんですよね。そんな悩みを持つ方が一人でも少なくなるために、この動画を作りました。今回紹介する方法は食前に飲むだけで脂質異常症を改善できるため、誰でも簡単に実践できる方法です。 ぜひ、取り組めそうなものから実践してみてくださいね。 目次 2:20 コレステロールや中性脂肪を今すぐ下げるべき理由 5:49 脂質異常症（コレステロールや中性脂肪）を下げてくれる飲み物 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる方法#コレステロール下げる飲み物
■ふるたクリニック 小田急 百合ヶ丘駅 南口より徒歩2分 〒215-0011 神奈川県川崎市麻生区百合丘1-19-2司生堂ビル1F 044-959-5116 🤍 古田 一徳（ふるた かずのり） KAZUNORI FURUTA ■診療時間 🤍 ■書籍「ドクターふるたの酸化療法」 🤍 保険診療の範囲を超え、患者さんの病気の治療と予防に役立つ医療を行う「ふるたクリニック」院長・古田一徳氏初の著書。 ■クリニックのコンセプト 1）早期発見、早期治療 2）予防医療 3）あきらめない“がん”や難病の治療 🤍 肝臓の病気 胆のうの病気 すい臓の病気 気になる症状、これ病気？ ■保険診療 内科病院 ■自由診療（自費診療）価格表 🤍 セカンドオピニオン 点滴療法 血液クレンジング（オゾン療法） オゾン注腸（オゾン療法） 10回券 40,000円（税抜） 血液フォトセラピー 高濃度ビタミンC点滴 マイヤーズ・カクテル にんにく注射 プラセンタ注射 認知症リスク検査 がん遺伝子検査 長寿遺伝子検査 マイクロアレイ血液検査 遅延型アレルギー検査 （IgG抗体検査） 体内ミネラル検査 LOX-index検査 サプリメント相談 ■資格 日本外科学会 専門医 日本消化器外科学会 専門医 日本消化器病学会 専門医 日本肝臓学会 専門医 日本消化器内視鏡学会 専門医 日本内視鏡外科学会 技術認定医 日本肝胆膵外科学会 名誉指導医 日本癌治療学会 暫定教育医 日本医師会 認定産業医 ■Towards a foreign country Explanation in English 🤍 Explanation in Chinese 🤍 Shiseido Bldg.1F, 1-19-2, Yurigaoka, Aso-ku, Kawasaki City, Kanagawa To Our Guest ~English introduces a clinic~(E10｜FURUTA Clinic Yurigaoka,... 🤍 #予防医療 #百合ヶ丘 #新百合ヶ丘
薬を飲まなくてもLDLコレステロールが下がったら嬉しいですよね✨ 私が医療現場で診てきた方の共通点をご紹介します👨⚕️ 【関連動画】 ■【現役糖尿病内科医】薬の前にあなたが今日からできること 🤍 ■【驚愕】3日で320→91まで落ちた!現役医師が教える中性脂肪を最速で下げる方法【ダイエット/脂肪燃焼】 🤍 ■【永久保存版】置換で変わる!?悪玉コレステロールを劇的に下げる奇跡の食事&原因【現役医師厳選7選】 🤍 【血糖おじさんの活動】 ▶私がYouTubeで発信活動をする理由 🤍 ▶Instagram フォロワー数100,000人突破 🤍kettou_ojisan ▶書籍・講座監修・講演 ✉お仕事のご依頼、お問合せはコチラへお願いいたします kettouojisan🤍gmail.com - 最後まで読んでいただきありがとうございました！ これからも健康/ダイエット/糖尿病/生活習慣病 に関するお役立ち情報を発信していきますので 気になった方は是非チャンネル登録お願いします🔔 - ※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。 動画の内容には細心の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画ではございません。 利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。 #LDLコレステロール #薬なし #血糖おじさん
善玉コレステロールは１日30分程度の運動でも増加していくことがわかっています。 1回で30分やる必要はなく、このエクササイズを時間を空けて1日2回やればOKです！ 自宅エクササイズシリーズ毎日更新中！再生リストから他のメニューもぜひどうぞ⇒🤍 Instagram⇒🤍 ダイエットプログラム⇒🤍 #宅トレ #善玉コレステロール #コレステロール
突然ですが、あなたは「コレステロールや中性脂肪が高いと言われたが何をしてよいか分からない」このようにお悩みではないですか？ 実は、国内においてコレステロールや中性脂肪の高い脂質異常症の方って、外来でも見ない日がないくらい多くて、年々増えているんですね。 厚生労働省の調査によると、日本国内の脂質異常症の方は、疑われる人も含めると何と220万5,000人もいると言われております。また、脂質異常症は加齢に伴って増加することが分かっており、50歳以上になると約3人に1人は脂質異常症が疑われるくらいになるんですね。 そんな意外と身近な脂質異常症なんですが、実は今回紹介する飲み物で改善できるんです。何をして良いかわからないって人も、まずは今日ご紹介する飲み物を飲むことから始めて見ることをおすすめします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:35 脂質異常症を改善した方が良い理由 4:55 コレステロールを下げる飲み物3選 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロールを下げる方法#コレステロールを下げる飲み物
悪玉コレステロール値が高い状態が続いていると「動脈硬化」が進行してしまい、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを上げてしまうんですね。 ただ、そんな状態をたった7日で改善した「とある方法」があるんです。 今回は科学的根拠に基づいた、そんな裏技を３つ紹介します。悩みや質問あればコメントにて教えてください♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・Mensink RP, et al. Effects of dietary fatty acids and carbohydrates on the ratio of serum total to HDL cholesterol and on serum lipids and apolipoproteins: a meta-analysis of 60 controlled trials. Am J Clin Nutr. 2003;77:1146-55. ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM 株式会社カッパエンターテインメント Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる#動脈硬化
ldlコレステロール 高いを解説！さらに‼️...⏬ Dr.あきこのLINE友達追加で、【真の健康を手に入れる】 『独自のメソッド』を教えちゃいます😄 🍀医師からの健康情報満載！🍀 🔽Dr.あきことつながる🔽 🤍 今すぐ見てほしい！😆 Dr.あきこからの本当に健康でハッピーな🎁を手に入れませんか？ 🎁真の健康メソッド『セブンアプローチ』解説動画 🎁厳選！㊙️健康アイテムをこっそりご紹介👍 🎁1日を元気にすごせるマインドフルな魔法のコトバをお届け！ 🎁セミナー・イベントなどの最新情報を💌お知らせ ⬇︎今すぐ友達追加で🎁を受け取る⬇︎ ▶︎🤍 🍀Dr.あきこのSNS🍀 ▽Facebook 🤍 ▽Instagram 🤍 ▽HP 🤍 📕Dr.あきこの書籍📕 「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法」 🔻本のご購入はこちら 🤍 ✅関連動画一覧 その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール（HDL） 悪玉コレステロール（LDL）って何？ 教えて平島先生 No75 🤍 LDLコレステロールが高い人におすすめの食事 🤍 【LDL】悪玉コレステロール値が高くなる原因と適正値に下げる４つの方法を解説します。 🤍 【LDL140/180/200】薬始める悪玉コレステロール数値目安 🤍 LDLコレステロール÷HDLコレステロール LH比に注目 🤍 LDLコレステロール181を下げることに成功！特に意識したことをお話しします 🤍 コレステロールは運動で下がる!! 意外と知らない善玉コレステロールと悪玉コレステロールの関係性 教えて、平島先生 No155 🤍 悪玉コレステロール値や高血圧を下げる凄い飲み物3選！疲れた時や倦怠感でしんどい人も見て【中性脂肪｜動脈硬化予防｜食事】 🤍 LDLコレステロールって本当に悪玉なの？ 🤍 悪玉コレステロール値や血糖値を下げる凄い食材3選！疲れた時や倦怠感でしんどい人も見て【中性脂肪｜高血圧｜動脈硬化予防｜食事】 🤍 劇的に悪玉コレステロールのリスクを下げる食事・飲み物3選 🤍 【 コレステロール値は多少高くてもOK！ 更年期以降の女性必見です。 】 A little high cholesterol is ok! 🤍 80万回再生ありがとうございます！！【食材紹介】悪玉コレステロールを減らしたい方だけ見てください！！！【おうち時間】自粛期間にできるダイエット 🤍 【ＬＤＬ(悪玉)コレステロールが高い方必見！！】ＬＤＬコレステロールをさげる方法とは！？ 🤍 【食生活になぜ気を付けるのか】脂質異常症(高脂血症)を徹底解説【メディカルファイル#14】 🤍 LDLコレステロールの簡単な下げ方 🤍 【コレステロール】LDL141薬を勧められたけど飲まなきゃダメですか？ 🤍 LDL（悪玉）コレステロールが180mg/dLを超えている人へ【家族性高コレステロール 血症について】【脂質異常症＃３】 🤍 中性脂肪・LDLコレステロールの数値を下げて痩せる究極の食材教えます！【健康診断で引っかかってしまった人は必見】 🤍 【医師解説】悪玉コレステロールを下げる食事_〇〇を置換えて改善!【炭水化物・糖質】 🤍 🍀Dr.あきこのプロフィール🍀 1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、 脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。 アメリカ神経学会会員でもある。 1999年に川崎医科大学を卒業し、 同大学の総合診療部での研修を経て、 福岡大学病院の脳神経内科に入局。 米国フロリダのメイヨークリニックにて 先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で 「MDS Young Scientist Award」 (国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。 日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、 健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、 株式会社マインドフルヘルスを設立。 「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、 より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。 健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、 行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。 企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、 日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。 #概要欄からLINE友達追加でオリジナル健康メソッドをプレゼント #山下あきこ #脳神経内科医 ldlコレステロール 高い
突然ですが、健康診断で「コレステロールの値の異常を指摘された…」 このような経験はありませんか？実は、コレステロールが高い方は、脂質異常症の可能性があるんですね。これを長年放置していると、血管の壁に油の成分が溜まり、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などの心血管疾患のリスクを高めることがあります。 実際、脂質異常症を放置して脳梗塞になった患者さんをみてきて、 「もっと早く予防の指導ができていたらここまでひどくならなかったかもしれないな…」 そう日々の診療の中で後悔したことが幾度とあるんです。 ただ、この脂質異常症ですが、あるものを食べることを習慣化するだけで、改善するケースもあるんです。今回の動画では、今日からあなたもできる実践的な食事方法を解説していきます。 1つでも取り入れて脂質異常症を予防していきましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:56 コレステロールを下げた方が良い理由（脂質異常症の解説、コレステロールの解説） 4:30 コレステロール下げる食べ物５選 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる#コレステロール下げる食べ物
突然ですがあなたは、一般的なコレステロールよりも危険な「超悪玉コレステロール」をご存じですか？これ意外としられていないんですけど、、悪玉より身体に悪く注意が必要なコレステロールなんです。ただ患者さんの多くが「数値は高いけど何も症状ないし…」そうやって放置しているのが、この日本の現状なんです。だからこそ、動脈硬化となり、さらに心筋梗塞や脳梗塞となってしまう。そういった方がとても多いんですね。今回は、超悪玉コレステロールを増やす危険性のある食べ物と、それを防ぐために必要な超悪玉コレステロールを下げることのできる方法を３つ紹介していきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#超悪玉コレステロールを増やす食品#超悪玉コレステロールを下げる方法
以前、悪玉コレステロールを下げるおやつ５選を紹介した結果、多くの方に動画を見てもらいました。 動画を見た方から、「おやつで悪玉コレステロールを下げられるなんて知らなかったし、もっと他のおやつも知りたい」というコメントを多くいただきました。 そのため今回は、ご希望に答えるような形で、さらに別のおすすめのおやつを5つ紹介します。「おやつを紹介するっていっても、何か特別なものじゃないの？」そのように思うかもしれませんが、紹介するのは、あなたの自宅にある普通のおやつですのでご安心ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:01 コレステロールを下げるべき理由 3:16 悪玉コレステロールを下げるおやつ５選 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール下げる食べ物#悪玉コレステロール下げる食べ物
「コレステロールの値が高いです…」 そんな風に言われたこと、ありませんか？ 実はそれ、要注意です。放っておくと、血管がカチカチ、いわゆる動脈硬化になってしまう可能性が高いんですね。 動脈硬化が進行すると、血管が詰まって心筋梗塞や脳梗塞などの恐ろしい合併症を引き起こす場合があるんです。私自身、そういう患者さんをたくさん見てきて「知識があれば病気を防げていたかもしれない…」そうモヤモヤしていました。 実際に患者さんに聞いてみると、「どうやって改善したらいいか分からない」と言われる方が多いんですね。 だからこそ、私の実際の経験をもとに今回のような動画を作っています。 今回は、コレステロール減らし血管をキレイに保つ食べ物として、医師の私がおすすめする食品を３つご紹介していきますね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 1:56 コレステロールを今すぐ下げるべき理由 3:27 コレステロール減らし血管をキレイに保つ食材 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ◯おすすめ 白ゴマ 🤍 アカシア蜂蜜 🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロール減らす方法#コレステロール下げる
健康診断で、コレステロール値を指摘されることが増える閉経後の女性たち。女性ホルモンが減少すると、悪玉コレステロールが上昇しやすくなります。動脈硬化を防ぐためにも、どんな対策をすればいいのでしょうか。 ＼ チャンネル登録お願いします ／ 🤍 ＼ サブチャンネル【英語.ver】 ／ 🤍 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 更年期はピンチではなくチャンスの時！ より深く学び、セルフケアの技術を身につけて 1度きりの人生を体ごとを楽しみましょう！ ①更年期ナビゲーター講座 ご自身や周囲の人の健康管理に活かしたい、 現在の活動の専門性を高めたいという方へ。 🤍 ②生きがいセルフコーチング 人生を前向きに 「Change of life」 させたい方のための自分でできるプログラム 🤍 ③更年期ライフデザインファシリテーター養成コース 一緒に、更年期サポートを広める仲間になりませんか？ 🤍 ・企業研修はこちら 🤍 ・本『女40代の体にミラクルが起こる！ちぇぶら体操』（三笠書房） 🤍 ＜お仕事のご依頼について＞ 取材、講演依頼、オンライン講座、執筆、動画出演、 パネリスト、イベント登壇、司会など、お気軽に info🤍chebura.com までメールをください。 ■■□―――――――――――――――――――□■■ 永田京子について 🤍 SNSフォロー歓迎☆ 公式LINE：🤍 ↑お得な情報・最新情報はコチラから♪ ツイッター：🤍 FB：🤍 ■■□―――――――――――――――――――□■■ NPO法人ちぇぶら 女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートしている団体 ちぇぶらは更年期を前向きに捉えた英語「Change of life」の意。 HP：🤍 団体公式LINE：🤍 ちぇぶらチャンネルでは、更年期におすすめの情報や、 自分でできる様々なケア方法をお伝えしています。 更年期障害だと思っていたら、他の病気が隠れている場合も。 つらい場合は、医療機関でご相談くださいね☆ ■■□―――――――――――――――――――□■■
🌸毎日、健康動画を投稿しています！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ 「健康の本を読むのは大変」 「何が正解かわからない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ ✨ぜひチャンネル登録お願いします！ ✅公式LINE⇒🤍 📶施術の予約はコチラから⇒🤍 ハヤト先生の《セルフケアオフィス》は国家資格者考案の本格エクササイズを発信しています。 肩甲骨エクササイズ 🤍 世界一の痛み群発頭痛解説 🤍 大好評の頭痛エクササイズ 🤍 厚生労働省が認めた国家資格を3つ取得したプロの整体師があなたの痛みを改善に導きます。 facebook:🤍 twitter:🤍 #悪玉コレステロール #ldlコレステロール #裏技
悪玉コレステロールを解説！さらに‼️...⏬ Dr.あきこのLINE友達追加で、【真の健康を手に入れる】 『独自のメソッド』を教えちゃいます😄 🍀医師からの健康情報満載！🍀 🔽Dr.あきことつながる🔽 🤍 今すぐ見てほしい！😆 Dr.あきこからの本当に健康でハッピーな🎁を手に入れませんか？ 🎁真の健康メソッド『セブンアプローチ』解説動画 🎁厳選！㊙️健康アイテムをこっそりご紹介👍 🎁1日を元気にすごせるマインドフルな魔法のコトバをお届け！ 🎁セミナー・イベントなどの最新情報を💌お知らせ ⬇︎今すぐ友達追加で🎁を受け取る⬇︎ ▶︎🤍 🍀Dr.あきこのSNS🍀 ▽Facebook 🤍 ▽Instagram 🤍 ▽HP 🤍 📕Dr.あきこの書籍📕 「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法」 🔻本のご購入はこちら 🤍 ✅関連動画一覧 【絶対に知っておいて】コレステロール値を下げるとっておきの方法５選 🤍 劇的に悪玉コレステロールのリスクを下げる食事・飲み物3選 🤍 【LDL】悪玉コレステロール値が高くなる原因と適正値に下げる４つの方法を解説します。 🤍 【最新】悪玉コレステロールを下げる食品３選 🤍 【人生変わる】悪玉コレステロール値を「７日間で下げる」裏技3選 🤍 LDLコレステロール181を下げることに成功！特に意識したことをお話しします 🤍 LDLコレステロールが高い人におすすめの食事 🤍 【座りながら296→93】2分間ルーティン！劇的に悪玉コレステロール値が変化するセルフケア体操 【中性脂肪 ・血液サラサラ ・脂肪燃焼】 🤍 すぐ結果が出る！コレステロールを下げる方法5選【ゆっくり解説】 🤍 99％の医者が飲んでいる、飲むだけでコレステロールがグンッ!!と下がる飲み物(コレステロール・内臓脂肪・体脂肪・中性脂肪の下げ方,脂質異常症,高脂血症の治し方) 🤍 【医師解説】悪玉コレステロールを下げる魔法の果物とは？ 🤍 【LDL】コレステロールを下げる食材９選 🤍 悪玉コレステロール値や血糖値を下げる凄い食材3選！疲れた時や倦怠感でしんどい人も見て【中性脂肪｜高血圧｜動脈硬化予防｜食事】 🤍 悪玉コレステロール値や高血圧を下げる凄い飲み物3選！疲れた時や倦怠感でしんどい人も見て【中性脂肪｜動脈硬化予防｜食事】 🤍 その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール（HDL） 悪玉コレステロール（LDL）って何？ 教えて平島先生 No75 🤍 【40代50代】悪玉コレステロールを下げる凄い飲み物3選！血管をピカピカにする飲み物とは【うわさのゆっくり解説】 🤍 【ゆっくり解説】悪玉コレステロールを下げて心疾患等と無縁にさせてくれる食べ物。 🤍 LDLコレストロールを下げた作り置きレシピ｜女性が高い原因｜脂質・塩分を控えても満足な味にするコツ｜1人暮らし 🤍 80万回再生ありがとうございます！！【食材紹介】悪玉コレステロールを減らしたい方だけ見てください！！！【おうち時間】自粛期間にできるダイエット 🤍 悪玉コレステロールの下げ方5選【20分で糖尿病専門医がアニメーションで解説】 🤍 その基準値は正しい!? 健康診断で気になる!! 善玉コレステロール（HDL） 悪玉コレステロール（LDL）って何？ 教えて平島先生 No75 🤍 【LDL】悪玉コレステロール値が高くなる原因と適正値に下げる４つの方法を解説します。 🤍 LDLコレステロール181を下げることに成功！特に意識したことをお話しします 🤍 薬は使わない！悪玉コレステロールが高くて下がらない人におすすめの食事【LDL対策】 🤍 LDLコレステロールが高い人におすすめの食事 🤍 【人生変わる】悪玉コレステロール値を「７日間で下げる」裏技3選 🤍 【ldlコレステロール 高い】LDLコレステロールが高いと言われても下げないでください 🤍 劇的に悪玉コレステロールのリスクを下げる食事・飲み物3選 🤍 【最新】悪玉コレステロールを下げる食品３選 🤍 【LDL140/180/200】薬始める悪玉コレステロール数値目安 🤍 80万回再生ありがとうございます！！【食材紹介】悪玉コレステロールを減らしたい方だけ見てください！！！【おうち時間】自粛期間にできるダイエット 🤍 コレステロールは運動で下がる!! 意外と知らない善玉コレステロールと悪玉コレステロールの関係性 教えて、平島先生 No155 🤍 【40代50代】悪玉コレステロールを下げる凄い飲み物3選！血管をピカピカにする飲み物とは【うわさのゆっくり解説】 🤍 【座りながら296→93】2分間ルーティン！劇的に悪玉コレステロール値が変化するセルフケア体操 【中性脂肪 ・血液サラサラ ・脂肪燃焼】 🤍 【LDL】コレステロールを下げる食材９選 🤍 【知らないと損する】脂質異常症 | 悪玉コレステロール や 中性脂肪 が気になる方へ【50万回再生ありがとう！】 🤍 【３分解説】LDLコレステロールを１６６→１１９まで下げる方法【薬剤師実践】 🤍 LDLコレステロールの簡単な下げ方 🤍 LDLコレステロールって本当に悪玉なの？ 🤍 悪玉コレステロールを劇的に下げる？摂るべき意外な食品3選【ゆっくり解説】 🤍 🍀Dr.あきこのプロフィール🍀 1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、 脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。 アメリカ神経学会会員でもある。 1999年に川崎医科大学を卒業し、 同大学の総合診療部での研修を経て、 福岡大学病院の脳神経内科に入局。 米国フロリダのメイヨークリニックにて 先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で 「MDS Young Scientist Award」 (国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。 日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、 健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、 株式会社マインドフルヘルスを設立。 「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、 より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。 健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、 行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。 企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、 日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。 #概要欄からLINE友達追加でオリジナル健康メソッドをプレゼント #山下あきこ #脳神経内科医 悪玉コレステロール
突然ですが、あなたの血管は、脂が溜まって、細くカチカチになってしまっていませんか？ ４０代５０代以上の方は自分が気付かない間に血管に脂が付いている状態になっているかもしれません。 この脂というのが、皆さんが健康診断でよく見る「コレステロール」「中性脂肪」です。場合によってこれらの脂は私たちの体に悪影響を及ぼすことがあるんです。聞く人によっては、厳しい内容になるかもしれませんが、しっかりお伝えさせていただきます。でも、実践して欲しい内容は、今日ご紹介する飲み物をコップ一杯飲むだけでオッケーです。 誰でも簡単に出来る方法ばかりなので、ぜひ最後まで見て今日から実践してくださいね。 目次 2:18 コレステロールをなぜ下げるべきなのか 5:04 コレステロールを下げる飲み物① 7:06 コレステロールを下げる飲み物② 8:59 コレステロールを下げる飲み物③ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#コレステロールを下げる飲み物#中性脂肪を下げる飲み物
2022年1月26日発売 「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」KADOKAWA 🤍 Amazonレビューしてくれた方には限定動画 「生きたままの乳酸菌をとることっていいこと？プロバイオティクスの危険」を プレゼントします レビューしてくれたら、下記のLINEから メッセージください 🤍 📚「医師がすすめる 少食ライフ」📚 Amazon3部門1位獲得 🤍 📚『食べても太らず、免疫力がつく食事法』📚 Amazon3部門1位獲得 食事法のベストセラー！ Dr Ishiguroの初書籍 🤍 🤍 医師の教える健康法 🎁🎁🎁 プレゼント 🎁🎁🎁 ● 「腸内環境を整える7つのステップ」 ● あなたの腸は大丈夫？「リーキーガット診断」ツール 無料メールマガジンから 毎日順番に配信します メールマガジン登録 ↓↓↓ 🤍 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【LINE登録 特別プレゼント✨】 ① あなたの腸は大丈夫？「リーキーガット漏れ漏れ重症度」診断 リーキーガットに陥っている可能性は何％？ 現実の数字を知ってください ② 健康的なファスティングはエネルギーも上がり ダイエットにも最適 #ボーンブロスファスティングの特別マニュアル ③ アンチエイジングのために #積極的に取りたい抗酸化物質 ④ 腸のことをもっと知りたい #腸内細菌ウェビナーダイジェスト版 を無料プレゼント✨ LINE から不定期に 皆でする自宅ファスティング企画の 募集もします ～プレゼントの受け取り方法～ 石黒成治とLINEでお友達になる♪ ↓ 🤍 クリック✨ うまくいかないときは QR コード送るのでメッセージください 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 【自己紹介】 アメリカ最先端の予防医学を啓蒙 エネルギーを向上させ、薬に頼らない究極の健康法を指導するがん治療専門外科医 ▶︎どうして外科医がSNSで情報を発信するのか？ 私の想いも書きましたので、時間があったら読んでください ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 🤍 【関連動画】 ●知っておくべき朝一番のコーヒーのリスク 🤍 ●がんが怖いガン専門医 🤍 ●大豆・納豆・豆乳ーエストロゲン過剰に注意 🤍 ●健康スクール 🤍 ▼ぜひフォローお願いします！▼ フェイスブック：🤍 インスタグラム：🤍 Twitter : 🤍 #石黒成治
0:07 コレステロール値って高いとどうなるの？ 0:35 コレステロールの役割と値 2:58 大学病院はデータ重視で薬を出す？ 4:17 大きな病院は患者さんの生活面までは見れない？ 4:48 クリニックだから出来る！患者さんに寄り添ったケア 5:56 東先生自身、大学病院勤務時と今では違いがある？ 7:21 悪玉コレステロールって体に悪い？ 8:10 善玉レステロールは高い方が良い？ 8:43 コレステロール値が高い時、何に気をつける 10:42 女性は加齢でコレステロールが上がる？ 11:13 値が上がると症状がすぐ出るの？ 11:45 値を下げるために運動するなら何が有効？ 12:47 大事なのは運動の強度 ▼チャンネル登録はこちらから▼ 🤍 今回は横浜院の平島先生と東先生、初の対談！ テーマは健康診断で気になるコレステロールについて。悪玉コレステロールが高い人、必見の動画となってます！是非ご覧ください！！ 【癌にならない腸活 無料メルマガ配信中】 あなたは知らないだけ…。正しく学んで正しい知識を手に入れる。 ただいま「癌にならない腸活」実践メルマガ講座配信中‼️ 登録は無料です!! 🤍 【大腸がん・大腸ポリープの再生リスト】 🤍 【糖尿病・中性脂肪・ダイエット・コレステロールの再生リスト】 🤍 【胃がん・ピロリ菌・胃カメラの再生リスト】 🤍 【逆流性食道炎・食道裂孔ヘルニアの再生リスト】 🤍 【肝機能・AST ALT γ-GTP 肝臓専門医 秋山先生の再生リスト】 🤍 【内視鏡医の整腸剤・乳酸菌飲み比べ企画 再生リスト】 🤍 【医療情報はクリニックのLINEで毎週配信中!! 登録はこちらから】 🤍 胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。 【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】 🤍 住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12 電話：045-914-7666 （受付：午前9時～午後7時 土日午後4時まで 休診日/祝日のみ） web予約：🤍 【福岡天神内視鏡クリニック 消化器福岡博多院】 🤍a-tenjin-naishikyo.... 住所：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−11 パシフィーク天神4階 電話：092-737-8855（受付 午前9時～午後6時 土午後4時まで 日・祝日は休診） web予約：🤍 内視鏡についてよくある質問はこちらをご覧ください 🤍
＃動脈硬化 ＃脂質異常症 ＃とは ＃LDL ＃HDL ＃働き ＃看護 ＃わかりやすく ＃なぜ いつもInstagramやYouTubeをご覧いただきありがとうございます！ 今回は脂質異常症の病態についてわかりやすく解説してみました！ 「脂質異常症の診断基準は？」「LDLコレステロールとHDLコレステロールの違いとは？」「動脈硬化とはどんな状態？」 などなど、それぞれをイラストでわかりやすく説明しています！ 【そのほかの動画はこちら】 🤍 【資料ダウンロードはこちら】 🤍 ※資料はpdf形式でアップロードしておりますので、印刷も可能です。研修会や自己学習などにお役立てください。また、「メンズの資料を学生への講義・新人への勉強会で使用したい」という方はご自由に使用していただいて構いません。少しでも全国の医療に携わる人が、勉強を楽しんでもらえたらという思いで資料を作成しています。 ※資料を転売する行為や、SNS等で無断で投稿するなどの行為はやめてください。
健康運動指導士が教える健康コーナ！ HDLコレステロール、善玉コレステロールについて解説！ 1:35 スタート！ 関連動画 【健康】知らないと危ない！？悪玉コレステロール！毎日ランニングvlog84日目&筋トレ 🤍 13キロ痩せたスポーツトレーナーが伝授するダイエットの極意！【毎日ランニングvlog55】 🤍 プライドトレーニングvlog再生リスト 🤍 皆さんこんにちは、 動画ご覧いただきありがとうございます。 おにぎりマッスルフリーダムchは、 毎日ランニングと適度に筋トレをし、 理想の自分になるため、自分と毎日向き合って生きていくために、トレーニングをしています。その状況報告＋スポーツトレーナーならではの健康や運動にまつわる情報発信を毎日YouTubeにて投稿をしています。 モチベーションになるような有益な動画を作成しますので、 ぜひチャネル登録よろしくお願いします。 追記 2022年11月27日現在 300日以上突破しています。 是非こちらも合わせてご覧ください！ チャンネル登録もよろしくお願いします♪ 【全ランナー必見】毎日ランニング300日突破記念動画、ランニングのメリットを徹底紹介！デメリットも。 🤍
ldlコレステロール 高い 原因を解説！さらに！...⏬ Dr.あきこのLINE友達追加で、【真の健康を手に入れる】 『独自のメソッド』を教えちゃいます😄 🍀医師からの健康情報満載！🍀 🔽Dr.あきことつながる🔽 🤍 今すぐ見てほしい！😆 Dr.あきこからの本当に健康でハッピーな🎁を手に入れませんか？ 🎁真の健康メソッド『セブンアプローチ』解説動画 🎁厳選！㊙️健康アイテムをこっそりご紹介👍 🎁1日を元気にすごせるマインドフルな魔法のコトバをお届け！ 🎁セミナー・イベントなどの最新情報を💌お知らせ ⬇︎今すぐ友達追加で🎁を受け取る⬇︎ ▶︎🤍 🍀Dr.あきこのSNS🍀 ▽Facebook 🤍 ▽Instagram 🤍 ▽HP 🤍 📕Dr.あきこの書籍📕 「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる 医師が教える、薬に頼らない3つの方法」 🔻本のご購入はこちら 🤍 #概要欄からLINE友達追加でオリジナル健康メソッドをプレゼント #山下あきこ #脳神経内科医 ✅関連動画一覧 🍀Dr.あきこのプロフィール🍀 1974年、佐賀県生まれ。二児の母。内科医、 脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。 アメリカ神経学会会員でもある。 1999年に川崎医科大学を卒業し、 同大学の総合診療部での研修を経て、 福岡大学病院の脳神経内科に入局。 米国フロリダのメイヨークリニックにて 先端脳研究に携わり、パーキンソン病の研究で 「MDS Young Scientist Award」 (国際運動障害学会の優秀若手研究者向け賞)を受賞。 日本に戻り一般の臨床内科医として活動したのち、 健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、 株式会社マインドフルヘルスを設立。 「健康の７つの柱」を提供し、病気を治すのではなく、 より健康で幸せに暮らせる社会を目指して活動。 健康セミナーやビジネスセミナーなどを行い、 行動変容を促す方法と正しい知識を提供している。 企業研修の実績は、九州電力、NTT東日本、 日清食品ホールディングス、JRサービスサポートその他多数。 ldlコレステロール 高い 原因
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[訂正] 0:38辺りから、「コレステロールを下げすぎても体に良くない」という内容がありますが、誤解を与える可能性のある表現でしたので訂正させてください。 私がお伝えしたかったのは ・コレステロール自体は体に必要な成分である ・コレステロールが極端に低い場合は他の病気が隠れている可能性もあるので注意が必要 という内容です。 心筋梗塞や脳梗塞などの病気にかかったことのない方は極端に悪玉コレステロールを下げる必要はありませんが、とはいえ運動や食事などで悪玉コレステロールを下げすぎると明らかに大きな問題が起こるというわけでもないので、下げすぎることを心配して調整した方が良いということでもありません。誤解を招くような表現となってしまい大変申し訳ありませんでした。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ▼【数量限定】悪玉コレステロールを下げるお茶が完成しました！ ◎ウィルス感染予防効果 ◎「無農薬茶葉」を100%使用 ◎カテキンを従来のお茶の5倍以上配合 ◎特許を取得した独自の製茶法によって味わえる「生」の静岡茶 🤍 🐼無料LINE登録で医師おすすめの特典🐼 🌱①体に良い食品・悪い食品 12選 PDF 🌱②健康寿命を伸ばす５つの習慣 PDF 🌱③がんを防ぐための「初期症状チェックシート」 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 その他にも、 🌱④YouTubeでは語れない食の真実 🌱⑤海外論文から導き出した最新の健康法 🌱⑤医師に直接質問できる健康相談サポート 🌱⑥医師が使用しているサプリメントの紹介…etc 登録するとこんな配信が受けられます♪ 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ⬇️チャンネル登録するといつでも動画を観ることができます⬇️ 🤍 ⬇️【最新】科学的に証明された最強の食習慣⬇️ 🤍 ⬇️【医学的に正しい】最速で痩せる方法⬇️ 🤍 ▼参考文献 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ・🤍 ▼自己紹介 Dr.パンダ 「患者さん第一」をモットーに活動 「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信 →祖父の病気がきっかけで医師を目指す →現役で医学部に合格 →初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に 老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。 日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。 ▼お問い合わせはコチラからお願いします。 kariage0801🤍yahoo.co.jp ▼免責事項 当CHの情報は、現役の医師、薬学の専門家の監修のもと提供しております。ただし、健康・医療に関する一般的情報を提供するものであり、治療に代わるものではございません。ご自身に合った治療を受けられたい場合はお近くの内科をご受診いただけますと幸いです。 ▼BGM LAMP BGM Dova-syndrome ▼やさしい予防医学チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。 #やさしい予防医学チャンネル#LDLコレステロール下げる方法#LDLコレステロール値が高くなる原因
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